Tu es seul(e) et tu te sens fatigué(e) de la situation ? ou peut-être tout se passe bien pour toi même seul(e) ! Alors, il y a toujours des possibilités pour aller mieux ! Voici mes conseils pour aller mieux même seul(e) et même si tout va bien !
En deux mots :
« Prends soin de toi parce que personne ne le fera à ta place »
1
- mange bien
- dors bien
- arrête de fumer
- évite les addictions (drogue, alcool…)
- prie si tu veux
- lis
- écoute de la musique
- fait de l’exercice
- aie et garde ta maison propre
- aie et garde tes vêtements propres
- repasse, c’est une bénédiction : il apporte du luxe dans ta vie avec un coût minime, et repasse tout, pas seulement les vêtements, les draps, les draps de bain, les chaussettes, les sous-vêtements, les serviettes, les nappes… tout !
2
Aie et montre du respect aux autres
- Apprends à écouter : tu ne sais jamais quand tu écouteras quelque chose de nouveau, il peut venir de quelqu’un qui ramasse les poubelles comme de quelqu’un qui fait son doctorat !
- Les autres peuvent t’aider aux moments les moins attendus et peuvent t’inspirer
- Sois à l’heure
- Dis merci
- Montre un peu d’empathie : si les autres sont agressifs, essaye de comprendre qu’est-ce qu’ils veulent et pourquoi ils sont comme cela, peut-être ils sont moins surs d’eux que toi
(montrer du respect aux autres ça paye et montre qu’avant tout tu te respectes toi-même)
3
Cherche le bonheur dans les petites choses
- Un sourire
- Une blague
- Un beau regard
- Un bon repas
- Le réconfort dans les bras de quelqu’un : si tu n’as personne, prends un animal de compagnie dans tes bras
- Un baiser : si tu n’as personne, prends un animal de compagnie
4
Sois reconnaissant des choses et des personnes que tu as
- Cela apporte de la chaleur au cœur
- Cela te libère de la jalousie
5
Si tu te sens seul(e) prends un animal de compagnie
- C’est mieux d’être avec un animal de compagnie qu’avec quelqu’un d’égoïste ou stupide
6
Sois gentil mais ne te laisse pas faire
7
Aie des rêves et essaye de les réaliser
8
Planifie ta vie en avance et agis mais fais des ajustements si nécessaire
9
N’attends pas d’être sublimé(e) par les autres pour se sentir bien
10
Change ce que tu n’aimes pas et accepte ou célèbre les conséquences – tu es grand(e) après tout
