Depuis que je suis en France, je n’utilise plus le yaourt grec à mes préparations parce qu’il est trop gras, et le vrai yaourt grec léger que je trouve en France n’a pas la texture à laquelle j’étais habituée en Grèce donc je le mange que comme yaourt !
Mais, j’ai trouvé une solution alternative, le fromage blanc ; 0% pour faire du régime ou attention, ou celui de brebis qui est le meilleur en goût mais un peu plus gras en matières grasses et toujours beaucoup moins gras que celui de 20% matières grasses.
Utilisez sans hésitation le fromage blanc léger ou celui de brebis (que je préfère) dans vos préparations où ils demandent du yaourt grec, il bien meilleur en goût et en texture (!) et ressemble beaucoup plus aux yaourts qu’on a en Grèce !
Le raifort est une racine avec un goût très piquant et puissant, mais dans cette sauce, qui est faite avec du fromage blanc, il est juste présent pour donner du goût et un peu de son caractère ! Elle est particulière aussi parce qu’elle est légère 😉
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Une sauce toute simple avec du fromage blanc de brebis, de l’ail et du paprika et le tout est joué ! C’est vraiment très bon et très facile à faire et pourra accompagner aussi vos apéritifs !
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C’est une petite sauce toute simple et toute bonne 🙂 Elle est faite avec du fromage blanc de brebis, du tahini, du persil et un peu de jus de citron ! Tout simple et tout bon ! Elle va à merveille avec les fritures ou avec des crudités pour l’apéritif !
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Une sauce tartare faite avec du fromage blanc de brebis, de l’échalote, des câpres et des cornichons, elle est légère mais très goûteuse et puissante ! Essayez 🙂
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La caponata est un plat italien qui est basé sur l’aubergine et est très bon 🙂 Dans cette version il y a de l’aubergine, du céleri, de l’oignon, de l’ail, des câpres, des olives vertes, des raisins secs et des pignons de pin mais aussi du vinaigre blanc et du coulis de tomate ! Certes beaucoup d’ingrédients mais qu’est-ce qu’il est bon ! Il mérite et vous aussi, à être dégusté en été pour plus de plaisir !
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La différence de ce tzatziki est qu’il est fait avec du fromage blanc de brebis et non pas au yaourt à la grecque et c’est cela qui change tout ! Le goût et la texture sont beaucoup plus proches aux yaourts qu’on a en Grèce ! Essayez ! En plus c’est light !
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Cette salade de betterave au fromage blanc de brebis est goûteuse aussi grâce à l’ail et au vinaigre de Xérès qui apporte son caractère subtilement mais surement !
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